一次性餐盒能否放入微波炉，关键取决于材质，并非所有餐盒都适合加热，选错不仅可能损坏餐盒，还可能释放有害物质污染食物，需根据材质分类判断：
可安全微波的一次性餐盒材质主要有两类。一是PP（聚丙烯）材质，这是目前主流的微波安全材质，盒身通常标注 “可微波加热” 或三角内数字 “5”。PP 材质耐高温（熔点约 167℃），微波加热时不易变形、释放有害物质，适合加热米饭、汤类等常见食物，是外卖、家用一次性餐盒的优选。二是纸质餐盒（需无涂层 / 覆膜） ，如纯牛皮纸餐盒，若未添加塑料覆膜或蜡质涂层，可短时间微波加热（建议不超过 2 分钟），但需注意避免加热带较多汤汁的食物，防止纸张软化破损。
绝对不能微波的一次性餐盒材质需重点避开。首先是PS（聚苯乙烯）材质，常见于泡沫餐盒，耐高温性差（超过 70℃易软化），微波加热会释放苯乙烯等有害物质，长期摄入危害健康，且加热时可能融化黏连食物。其次是PE（聚乙烯）材质，虽常温下安全，但耐高温性弱（超过 110℃易变形），微波加热易产生变形，且可能释放小分子物质。此外，带塑料覆膜的纸质餐盒、涂蜡餐盒也不能微波，覆膜和蜡遇热会融化，混入食物中存在安全隐患；金属材质（如铝箔餐盒） 更是微波禁忌，会反射微波导致微波炉故障，甚至引发火花。
使用建议也需注意：即使是 PP 餐盒，也建议去除盒盖（或打开透气孔）加热，避免盒内气压过高导致爆裂；加热酸性、油性食物时，尽量缩短时间，减少材质与食物的化学反应风险；选购时优先选标注 “微波安全”“PP5” 的产品，拒绝无标识、低价劣质餐盒。
综上，一次性餐盒能否微波，核心看 “材质标识”，认准 PP5 或 “可微波” 标注，避开 PS、PE、覆膜纸、金属等材质，才能兼顾便捷与安全。